Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 132,72g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Calve Соус 1000 Островов, Delicados Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Памперникел, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Middag: Calve Соус Баварский, Кальве Соус с Лесными Грибами, Оливье без Заправки, Махеевъ Майонез Салатный, Капи Бара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Креветки (Вареные или на Пару), Колбасюли. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|