Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 97,36g | Kolh.: 105,58g.
Lunch: Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Telur Rebus. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|