Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1540 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 91,45g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Banane, Zucker, Cappuccino. Lunch: Nudelsalat, Almare Gemüse-Thunfischsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen), Frittatensuppe. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Мармелад, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|