Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 142,67g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt , Whole Milk, Elevation Vanilla Whey Protein Powder . Lunch: Miller Brewing Company Icehouse, Cheetos Cheese Puffs. Middag: Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt , Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Whole Milk, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Vinaigrette Dressing, Carrots , Cucumber (with Peel) , Hannaford Whole Leaf Spinach. Snacks/Annat: Fuji Apples, Chicken Vegetable Soup. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|