Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 87,11g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Dolce Gusto Galão, Oreo Oreo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Snacks/Annat: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão-de-Ló. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|