Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
73,1 kg Tappat hittills: 77,9 kg.    Kvarvarande: 13,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juni 2024:
7446 kcal Fett: 396,58g | Prot: 410,15g | Kolh.: 564,90g.   Frukost: Nectarines . Middag: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Tzatziki, Onions, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Tomatoes, Potato French Fries, Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, White Rice, Braised Beef Liver. Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
2245 kcal Träning: Körning - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Styrketräning - 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter, Vila - 9 timmar och 55 minuter. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Tassos67 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.