Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 35,39g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Bananas . Lunch: Magnum Mini Classic, Dairylea Cheese Slices, KFC Fillet Burger. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
It happens! But you’ve had some changes. Married bliss does this!
22 jun 24 av medlem: mincepiemuncher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|