Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
116,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
2594 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 102,86g | Kolh.: 288,20g.
Frukost: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Lunch: Dole Classic Iceberg Mix, Wolf Brand Chili with Beans, Rico's Ricos Aged Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips. Middag: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), White Rice, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Annat: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Cheerios, Whole Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|