Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
109,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 46,47g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|