Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 80,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 164,12g | Kolh.: 316,55g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Яблоко, Russian Sausage Cutlet, Гречка. Middag: Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Viola Сыр Плавленый, Котлета Домашняя, Минтай в Кляре, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|