Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 48,08g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis, Hati Ayam, Telur Puyuh, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Lunch: Pisang. Middag: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Jeruk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Annat: Fitbar Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
li.mochie 's vikthistorik
|