Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 183,30g | Kolh.: 272,63g.
Frukost: Béghin Say La Perruche Pure Canne , Lidl Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Bio Nature Miel Liquide , Oeuf, Flocons d'Avoine. Lunch: Cerises Douces, Blanc de Poulet, Ail, Tomates, Courgette, Pomme de Terre. Middag: Poires, Cerises Douces, Bœuf, Pois Chiches Secs Cuits, Oeuf. Snacks/Annat: Carrefour Brownies, Sponge Cake, Béghin Say La Perruche Pure Canne , Café Expresso, Lidl Pain Sportif. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alitifoura 's vikthistorik
|