Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
110,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 83,29g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Sam's Choice Strawberry and Rhubarb Preserves, Gingered Yogurt and Apple Bowl (Adapted GERD), Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Premier Nutrition Cereal. Lunch: Veggiecraft Cauliflower Pasta, Ground Beef Stroganoff (Adapted GERD), Green Peas . Middag: Fresh Additions Chicken Breast Bites (84 g), Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla , Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD) . Snacks/Annat: Ice Pop, Apples , Beer Nuts Bar Mix. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|