Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 90,90g | Prot: 123,55g | Kolh.: 298,60g.
Före frukost: Quesadilla de Carne y Queso, Dairy Queen Blizzard Oreo (Chico). Frukost: Mangos, Empanada de Cajeta. Lunch: Tortillas de Maíz, Calabaza, Papa, Espárragos, Salmón. Middag: Cilantro, Cebollas, Jitomate, Tortilla, Camarones. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|