|
Bought a bunch of fruit and protein drinks. This scale needs to move lower. I have a Sinus infection so don't feel much like exercising with an off and on headache.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 118,06g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt, Au Bon Pain Bon To Go - Hard Boiled Eggs. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bing Cherries. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarabones9 's vikthistorik
|