Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 58,14g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Té (Infusión). Lunch: Cazuela de Vacuno. Middag: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. Snacks/Annat: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Lider Sopaipillas, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaarenGisselle 's vikthistorik
|