Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 57,54g | Kolh.: 109,37g.
Före frukost: Tann Schinkenspeck. Frukost: Orangen, Ei, Banane, Rosinen, Lieber Gesund Bio Schoko Banane Müsli. Lunch: Tann Schinkenspeck. Middag: Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|