Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 63,92g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Кофе. Lunch: Чайхона 1 Шаурма с Телятиной, Шакшука, ВкусВилл Лепёшка Узбекская. Middag: Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Нууууу. Постепенно ползем вниз? 👍
21 jun 24 av medlem: olyagelyte
|
Уже который раз. Увидела мускулы на бёдрах под жирком и кожей утром, когда влезала в велосипедки. Но на весах без изменений значимых
21 jun 24 av medlem: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|