Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 53,58g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Cortador Prosciutto Cotto, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка . Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Ландерс Сыр Сливочный, Cortador Prosciutto Cotto, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Алёнка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|