Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5998 kcal
|
Fett: 170,05g | Prot: 265,60g | Kolh.: 678,90g.
Frukost: Multipower 53% Protein Boost Coconut . Lunch: Lidl Protein Bar, Red Bull Red Bull, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Billa Mohnweckerl. Middag: Gösser Naturradler, Wodka, Whisky, Orangensaft, Sachertorte, Pizza Thunfisch, Pizza Margherita, Nudelsalat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|