allaskvortsova1975 's dagbok, 21 jun 24

Сегодня протрусила 5 км. Уже появилась цель осенью пробежать на местном забеге 10 км. Девять лет назад я уже пробегала такую дистанцию. Темп пока очень низкий, но со снижением веса будет легче.

Visa kostkalendern, 21 juni 2024:
787 kcal Fett: 42,49g | Prot: 51,04g | Kolh.: 51,17g.   Frukost: Красные Вишни, Люля-Кебаб, Пятерочка Помидоры, Вода. Lunch: Творог 9%. Snacks/Annat: Нектарин, Семга. mer...

32 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Ой,какая вы молодец. 😺😺😺 
23 jun 24 av medlem: Tany__Mi
вы такая стройная и привлекательная стали! 🤗 так держать! 💪 
24 jun 24 av medlem: @НЮРА@

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


allaskvortsova1975 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.