Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 155,98g | Kolh.: 314,28g.
Lunch: Seeberger Nusskernmischung, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Mightyelements Proteinpulver Vegan Kokos, Alpro Soya Soya Original. Middag: Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Bio Rote Linsen. Snacks/Annat: Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, BioBio Rote Bete Saft, Bio Leinöl, Äpfel, Ener Bio Datteln, BioBio Soja-Drink Natur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|