|
прекрасный завтрак на 369 кк)
|
1094 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 51,40g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Торговая Площадь Гороховый Суп. Snacks/Annat: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 2 minuter, Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|