Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 36,04g | Kolh.: 177,38g.
Frukost: OptiSlim Vanilla Shake, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee with Milk. Lunch: Aldi Raisin Toast, Coffee with Milk, Lurpak Spreadable Slightly Salted. Middag: Magnum Almond, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Snacks/Annat: Red Rock Deli Sea Salt Potato Chips, Bananas, Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|