|
udah semingguan ada acara di rumah saudara dan pada kumpul semua, makan jg ga teratur gada olahraga badan sakit semua karna capek, plus makanan yg masuk ga kekontrol sama sekali, karena emng gabisa masak sendiri dirumah. ditambah aku udh mual² klo liat daging² an + pusing jg jd sedikit bnget protein yg masuk, cuma makan apa aja yg ada depan mata itupun klo aku laper. gimana caranya yaa cara naikin mood biar diet teratur lg? 😪 atau distop dlu ya? 😭
|