Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
transformando.ME 's vikthistorik
|