Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 90,31g | Kolh.: 24,72g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Brasa Almôndega. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. Snacks/Annat: Campo da Serra Requeijão de Corte, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|