el'Katarina 's dagbok, 20 jun 24

Сегодня был сытный день, поэтому захотелось легкого ужина: огуречный салат + индейка + соус терияки, чесночек и кунжут. Ну и лимонадик:)

---

1398 kcal

Fett: 42,48g | Prot: 142,22g | Kolh.: 126,23g.   Frukost: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Соус Терияки, Булгур (Вареный), Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Соус Терияки, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Творог 5%. mer...