Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 164,33g | Kolh.: 63,60g.
Lunch: Alface, Abóbora Moranga Cozida, Carne Bovina Patinho. Middag: Alface Americana, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Kibon Picolé Chicabon, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitória Rigoni 's vikthistorik
|