Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
137,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 76,49g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Ситно Хлеб Купеческий, Простые Пельмени. Lunch: Яйцо, Ситно Хлеб Купеческий, Солнышко котлеты. Middag: Ситно Хлеб Купеческий, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|