Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
108,2 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 115,58g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Cosmic Crisp Apple, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lunch: Scout Yellowfin Tuna. Middag: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Marketside Butcher Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
jestellia 's vikthistorik
|