Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 40,31g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Ketoprak, Yakult Light, Apel. Middag: Nanas, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|