Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 44,34g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Protein Cookie Mix. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Ricotta Cheese & Spinach Ravioli. Middag: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, 14" Cheese Pizza . Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 12 minuter, Roller Blading - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|