Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
138,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 165,60g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Красное , Гербалайф Томатный Суп с Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Земляника, Черная Смородина, Эковакино Ряженка 2%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|