|
Мать забрала весы для взвешивания пищи.
|
1184 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 58,34g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Lunch: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Лента Конфеты Суфлейные , Нутелла Шоколадная Паста, РосФрост Мороженое Снеговик Ваня, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лапша. mer...
|
|
 Kommentarer
жаль, когда люди не понимают, что такого рода вмешательства усиливают тревожность, а не приближают к ремиссии...
20 jun 24 av medlem: aguollo
|
Из-за того что меня заставляют набирать вес, а я не хочу этого, я уже знаю, что в будущем вновь вернусь к тому, чтобы пытаться сбросить вес, но только более экстремальными способами. Если какая-то пройденная ситуация вызвала у вас негативные ассоциации, то естественно, что организм будет всеми силами избегать её повторения.
20 jun 24 av medlem: iyklmn
|
ну ты примерно то уже можешь понять что сколько весит , за пару дней можно было выучить сколько весят тарелки. не расстраивайся.
20 jun 24 av medlem: OlgaMazhonas
|
Караул! Звоните срочно в МЧС.
20 jun 24 av medlem: Мари Мышон
|
20 jun 24 av medlem: infiniw
|
20 jun 24 av medlem: нимфа°
|
Лайфхак Вам: определить нужную порцию без взвешивания очень просто с помощью Вашей ладони. Порция мяса - ладонь без пальцев, порция рыбы - ладонь с пальцами, зелень - горсть с горкой двух сложённых ладоней, ягоды - горсть без горки сложённых вместе двух ладоней, крупы в сухом виде - с кулак (в готовом виде 4-5 столовых ложек), орехи - чашеобразная ладонь, овощи - до двух кулаков.
21 jun 24 av medlem: ukon2007
|
В фикс прайсе за 300р купи или на вб,я за 250 преобрела,они маленькие,удобные
21 jun 24 av medlem: KrutakovaE
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|