Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 147,74g | Prot: 161,28g | Kolh.: 196,31g.
Frukost: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Горторг Хлеб "Солодовый" , Огородников Горчичное Масло, Borealis Минтай. Lunch: ВкусВилл Блины Домашние, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Домашкино Снежок , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Клубника, Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Куриные Фрикадельки. Snacks/Annat: Винни-Пух Торт, Карусель Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, Салат Огурцы, Помидоры, Лук со Сливками и Майонезом, Милано Роллы Запечённые Этна , Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|