Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 99,86g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сыр «Российский Молодой», Гречка Отварная. Lunch: Куриные Фрикадельки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яйцо, Лимон, Чай, Prisma Томат Розовый, МКС Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Цукини. Snacks/Annat: Сыр, Ветчина, Блины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаAngel 's vikthistorik
|