Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
113,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 28,10g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Tomates, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Luengo Alubia Blanca. Middag: Hacendado Chocolate Blanco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|