Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 91,10g | Kolh.: 101,03g.
Frukost: Galão, Dolce Gusto Galão , Filipinos Bolachas Chocolate Branco. Lunch: Mirtilos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Febras. Middag: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Medalhões de Pescada, Pingo Doce Mistura Oriental de Vegetais, Pingo Doce Rodelas de Ananás, Mirtilos. Snacks/Annat: Maçãs, Salutem Galetes de Milho. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|