Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 103,26g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Подкопченная , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сургутский Хлебозавод Чиаббата, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Soletto Мороженое Карамелизированный Миндаль, Черешня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|