Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 146,78g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Самокат Арахис, Cofix Американо. Lunch: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Националь Булгур, Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Middag: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Голубика, Славянские Кружева Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|