Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
367 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 36,87g | Kolh.: 28,57g.
Frukost: Rendang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|