Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
130,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 92,96g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tapioca, Queijo Mozzarella, Salame, Pão Francês, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne Moída, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Biscoito de Polvilho, Vitória Uva. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar!a eduarda 's vikthistorik
|