Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4002 kcal
|
Fett: 131,86g | Prot: 156,88g | Kolh.: 535,60g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Lunch: Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Ja! Milch 3,5%, K-Classic Honey & Nut Flakes. Middag: Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Mammut Weight Gainer, Ja! Milch 3,5%. Snacks/Annat: Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Ja! Milch 3,5%, RUF Muffins mit Schokostückchen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|