Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 109,56g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: Clemente Jacques Aderezo César , Picadillo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Granvita Avena, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Verde Valle Chía, Coffee-Mate Crema para Café, Kefir, Huevo, Tortillas de Maíz. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Mantequilla, Camarones, Sierra Madre Filete de Pescado Empanizado con Granos de Avena y Linaza. Middag: Lala Leche Deslactosada, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Jamón de Pavo, Tía Rosa Tortillas de Harina . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.luviano 's vikthistorik
|