Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 111,62g | Prot: 82,13g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Сметана , Уже Готово Суп с Фрикадельками. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыроварня Окрошка на Кефире. Middag: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|