Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 81,82g | Kolh.: 98,55g.
Frukost: Café Instantáneo , Huevo Frito sin Grasa, Latti Leche. Lunch: Papas a la Francesa, Sancocho, Tajadas, Bistec de Res, Arroz Blanco Cocido. Middag: Sal, Huevo Revuelto, Cebollas, Pimienta Negra, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Pimentón, Maggi Sazonador Naturisimo, Karavansay Ghee. Snacks/Annat: Café con Leche, Azúcar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yennifer A 's vikthistorik
|