Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 87,34g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Granada, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Jumbo Palta Hass, Vollkorn Pan Integral Superior. Lunch: Palta Hass, Papas Salteadas, ENSALADA VERDE MANE, PF Pollo Arvejado. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Clara de Huevo, FTL Whey Protein Woman Vainilla. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|