Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 154,46g | Kolh.: 318,57g.
Lunch: Mightyelements Proteinpulver Vegan Kokos, Seeberger Nusskernmischung, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie, Alpro Soya Soya Original, Edeka My Veggie Natur, Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Alesto Salatkerne Mix, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Edeka Fusilli, Baby-Spinat. Snacks/Annat: Ener Bio Datteln , BioBio Rote Bete Saft, Äpfel, Bio Leinöl, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|