Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 154,93g | Kolh.: 264,69g.
Frukost: Koro Drogerie Reisprotein, Myvegan Organic Cacao Nibs, BIO Natura Mandel Drink, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Bananen. Lunch: Iglo Blattspinat, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Middag: Eiweiß, Erdbeeren, Milfina Magertopfen Laktosefrei. Snacks/Annat: Asia Jasmin Reis (Gekocht), SPAR Mandeln, Wassermelone. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|